節約ﾚｼﾋﾟ
さつまいもご飯
さつまいもご飯で節約
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■材料（2食分） さつまいも:100g 白米：1.5合 塩：小ｻｼﾞ0.5杯 ﾐﾘﾝ：大ｻｼﾞ0.5杯 ｺﾞﾏ：お好みで 水：通常の炊飯時と同じ量 合計：70～80円
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今回はさつまいもを使った節約ﾚｼﾋﾟです。安くてお腹も膨れて貧乏生活の強い味方です  洗米後、白米を通常の炊飯時と同じ量の水に漬け、25～35分程度、水分を吸わせます。 さつまいもを1.5cm程度に角切りし、水に入れてｱｸ抜きをします。 白米に塩とﾐﾘﾝを入れて混ぜ、さつまいもを加えて混ぜ合わせ、通常通りに炊飯をします。 炊きあがったらｺﾞﾏや各種調味料・薬味などを添えてお召し上がりください。 |
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節約ﾚｼﾋﾟ 用語集
貧乏生活ｴﾝｼﾞｮｲ計画＞節約ﾚｼﾋﾟ＞さつまいもご飯
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